金剛筋シャツを着て運動すると効果が上がる?

金剛筋シャツを着て運動すると効果があがるのでしょうか?

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金剛筋シャツを着るだけでも、有酸素運動と同じ効果が期待できますが、着ながら運動すれば、もっと高い効果が期待できます。

 

普段から運動しないなら、ジョギングといった有酸素運動から。

 

筋トレをしている人は、筋肉がバンプアップになりやすいかもしれません。

 

短期間で効果を実感したいのなら、金剛筋シャツを着て運動することをおすすめします。

 

金剛筋シャツって何?

金剛筋シャツとは何でしょうか。

 

着るだけで、筋肉の増強と脂肪燃焼をサポートしてくれる加圧インナーシャツのことなのです。

 

加圧トレーニングと脂肪燃焼サポートをしてくれる金剛筋シャツを着ているだけで、有酸素運動をしている状態になるのです。

 

まず、加圧トレーニングについてですが、筋肉に適切な圧力で締めていき、血流に制限をかけていきます。血流が悪くなると、筋肉にとって負荷の大きいトレーニングをした状態になるのです。

 

そうなると、血中の乳酸濃度があがり成長ホルモンが分泌されて、筋肉の増強、基礎代謝を上げていく効果があるトレーニングのことなのです。

 

加圧トレーニングの効果を取り入れるために、スパンデックス繊維という伸縮率がとても高い素材を使用しています。加圧シャツの特徴としての、高い圧力、圧着を実現してくれるのです。

 

高い圧力、圧着があるので、胸部、肩部、腹部をグッと加圧して筋肉に刺激を与えていきます。筋肉に刺激を与えるので、基礎代謝が上がり脂肪燃焼へと促していきます。

 

体にフィットした圧着が、腹部、背筋といった筋肉を支えていくので、着るだけで自然と姿勢がよくなってくるのも特徴です。筋肉増強と脂肪燃焼サポートの他にも、姿勢矯正の効果も期待できることになります。

 

胴体部分の筋肉に圧力を与えていくので、体幹が鍛えられ、細マッチョなボディ作りをサポートしてくれる加圧インナーシャツなのです。

 

寝ている間も着られるよう、24時間着ることが可能な素材にこだわり、発汗作用もある素材でニオイ防止機能もあるのも特徴です。

 

金剛筋シャツを着て運動効果はあるの?

金剛筋シャツを着ているだけで、筋肉に加圧かかることにより、体は有酸素運動している状態になります

 

基礎代謝は上がり、痩せやすい体作りをサポートはします。金剛筋シャツは、短期間で脂肪燃焼効果が期待できます。

 

もう少し欲張って筋肉増強や脂肪を燃焼させたいなら、金剛筋シャツを着て運動することで、効果が高くなります。

 

筋トレをしない人は、金剛筋シャツを着て、ジョギングといった有酸素運動をすることで、さらに脂肪燃焼へと効果が高くなります。

 

筋肉の増強を求めているなら、着て行うだけで、体に加圧がかかっている場所の筋トレ、上半身になってくると思いますが、効果が高くなります。

 

腕立てを行えば、加圧されながら行っているので、腕や肩の筋肉がバンプアップの状態になる可能性が高くなります。

 

筋肉のバンプアップとは、筋肉のエネルギーが不足をして、筋肉に集まった老廃物、収縮で発生した熱によって筋肉の温度が上がります。

 

筋肉の温度を下げようとして、筋肉の中にある血液やリンパ液が集まってきて膨れ上がる状態のことをバンプアップと言います。

 

バンプアップは筋肉を太くする効果があると言われているのです。

 

さらに、加圧シャツを着ることで筋肉の疲労回復にも効果的だとも言われています。

 

まとめ

金剛筋シャツは、着ているだけでも、加圧されて基礎代謝が上がり脂肪燃焼や筋肉増強、姿勢が良くなるなど期待できる効果があります。

 

運動は得意ではないけど、ダイエットをしたいなら、金剛筋シャツを着てジョギングといった有酸素運動を取り入れることで効果がさらに高まります。

 

筋トレといった運動をしている人は、金剛筋シャツを着ながら行うことで、いつもの筋トレよりも効果が高くなります。

 

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